姨妈干净后2-3天可以同房。
月经是女性的一种正常生理现象，经期时子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。因此，经期应避免同房。
经期过后，子宫内膜虽已修复，但仍未完全恢复，同房可能会引起子宫收缩，导致再次出血，或引起月经返潮。此外，由于此时子宫内膜刚修复，抵抗力仍较低，同房可能会将细菌带入阴道，引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。
因此，建议在月经干净后2-3天，待子宫内膜完全修复，身体抵抗力恢复后再同房。同时，需要注意的是，每个人的身体状况不同，恢复时间也可能会有所差异。如果月经周期不规律、经期过长或经量过多，应适当延长禁欲时间。
此外，在同房时，还应注意卫生，采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕和感染。如果出现白带异常、腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，为了女性的身体健康，建议在经期避免同房，待身体恢复后再进行。同时，应注意个人卫生和性生活健康，定期进行妇科检查，以预防和早期发现妇科疾病。