如果哺乳期的妈妈出现奶胀发烧的情况，需要及时采取以下措施。
首先，用手或吸奶器挤出多余的乳汁，以缓解奶胀。然后，用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等部位，有利于散发热量，帮助退烧。如果体温超过38.5℃，需要在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
此外，在奶胀发烧期间，要注意多喝水，补充水分，促进新陈代谢。同时，要保持乳头清洁，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
总之，哺乳期妈妈要注意保持良好的生活习惯，及时排空乳汁，预防奶胀发烧的发生。如果出现奶胀发烧，要及时采取措施，必要时就医。