早晚都泡脚好。该文本主要讨论了泡脚的好处和注意事项，回答了“早晚都泡脚好吗”的问题。
泡脚是一种常见的养生方式，通过热水刺激脚部穴位，促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、缓解脚部疾病等。以下是关于泡脚的一些好处：
1.促进血液循环：泡脚可以扩张脚部血管，促进血液循环，增加血液供应，有助于缓解脚部疲劳和疼痛，同时也有利于全身的血液循环。
2.缓解疲劳：泡脚可以放松身体，缓解疲劳，改善睡眠质量。
3.改善睡眠：泡脚可以促进脚部血液循环，改善脚部的营养供应，缓解脚部疲劳和疼痛，从而有助于改善睡眠质量。
4.缓解脚部疾病：泡脚可以促进脚部血液循环，改善脚部的营养供应，缓解脚部疾病，如脚气、鸡眼、灰指甲等。
需要注意的是，泡脚也有一些注意事项：
1.时间不宜过长：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免引起心脏和头部供血不足。
2.水温不宜过高：泡脚的水温不宜过高，一般控制在40-50摄氏度左右，以免烫伤脚部皮肤。
3.水位不宜过低：泡脚的水位不宜过低，最好要超过三阴交穴（位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），以保证泡脚的效果。
4.特殊人群：糖尿病患者、心脑血管疾病患者、脚部皮肤有破损者等特殊人群泡脚时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。
总之，早晚都泡脚好，但需要注意泡脚的时间、水温、水位和特殊人群的注意事项。如果有任何不适，应立即停止泡脚并咨询医生的意见。