一、肾阳虚的症状
（一）男性方面
成年男性肾阳虚可能出现阳痿、早泄等症状。从年龄角度看，中老年男性相对更易因肾阳虚出现此类问题，这与随着年龄增长肾气渐虚有关。生活方式上，长期劳累、过度熬夜等会加重肾阳虚，影响生殖系统功能。
（二）女性方面
女性肾阳虚可能表现为宫寒不孕、月经周期延后、经量少且色淡等。不同年龄女性，育龄女性若肾阳虚可能影响生育，这是因为肾阳不足影响胞宫功能；在生活方式上，经期受寒、过度节食减肥等会损伤肾阳，导致月经异常。
（三）全身表现
无论是男性还是女性，肾阳虚者常见畏寒怕冷，尤其腰部、膝部以下怕冷明显，这是因为肾阳不足，不能温煦机体。从年龄看，儿童若先天肾阳不足可能表现为生长发育迟缓；老年人肾阳虚则更易出现畏寒，且易因受寒引发其他疾病。生活方式上，长期处于寒冷环境、久坐不动等会加重畏寒表现。还可能出现精神萎靡、面色晄白或黧黑等症状，精神萎靡是由于肾阳不足，机体功能低下；面色异常与阳气不能推动气血上荣有关。
二、肾阴虚的症状
（一）男性方面
成年男性肾阴虚可能出现遗精、早泄等表现。年轻男性若长期性生活不节制、过度手淫等不良生活方式易导致肾阴虚，进而出现生殖系统相关症状。
（二）女性方面
女性肾阴虚可能有月经量少、闭经或崩漏等月经不调表现。育龄女性肾阴虚可能影响内分泌，导致月经异常，这与肾阴不足，不能滋养冲任二脉有关。在生活方式上，长期熬夜、过度劳累等会耗伤阴液，引发肾阴虚，影响月经。
（三）全身表现
肾阴虚者常见五心烦热，即手心、脚心、心胸部位发热；还可有潮热盗汗，夜间睡眠时出汗，醒后汗止。儿童若肾阴虚可能影响其阴液的正常生长，导致生长发育过程中出现阴液不足的表现；老年人肾阴虚则易出现阴虚生内热的一系列表现，且由于老年人阴液本就相对不足，肾阴虚更易加重。生活方式上，长期高温环境下工作、过度服用温热性质的药物或食物等会加重肾阴虚的五心烦热、潮热盗汗等症状。还可能出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，头晕耳鸣是因为肾阴不足，不能上荣清窍；腰膝酸软是由于肾阴亏虚，骨骼失于滋养。