要想快速降低白细胞，需要先明确白细胞升高的原因。以下是一些可能导致白细胞升高的原因及相应的处理方法：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染可能导致白细胞升高。如果是感染引起的，需要使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。同时，要注意休息，多喝水，保持营养均衡。
2.炎症：身体发生炎症反应时，白细胞会升高。例如，肺炎、肝炎、肾炎等。治疗方法主要是针对病因进行治疗，如使用消炎药、退烧药等。
3.自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能导致白细胞升高。治疗方法主要是使用免疫抑制剂、激素等药物进行治疗。
4.血液系统疾病：白血病、骨髓瘤等血液系统疾病也可能导致白细胞升高。需要进行骨髓穿刺等检查，明确诊断后进行相应的治疗。
5.应激状态：身体处于应激状态时，如剧烈运动、紧张、焦虑等，白细胞也会升高。这种情况下，需要放松心情，休息一段时间后，白细胞会逐渐恢复正常。
6.药物：某些药物，如糖皮质激素、抗生素等，可能导致白细胞升高。如果是药物引起的，需要咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
需要注意的是，白细胞是身体的一种免疫细胞，具有重要的防御作用。如果白细胞升高不是很明显，且没有其他不适症状，可能是正常的生理反应。但如果白细胞升高明显，或伴有其他不适症状，需要及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，在治疗过程中，需要注意休息，保持良好的生活习惯，避免感染等。