一、观察病情
1.记录腹泻次数与性状：密切留意十个月宝宝每天腹泻的次数，以及大便的颜色、形状等。若大便呈水样、蛋花汤样，或伴有黏液、脓血等，都需格外关注。因为不同的腹泻性状可能提示不同的病因，比如轮状病毒感染常导致蛋花汤样大便。
2.监测精神状态与尿量：观察宝宝的精神状况，若出现精神萎靡、烦躁不安等情况要警惕。同时留意尿量，若尿量明显减少，可能存在脱水迹象，这是因为腹泻会导致身体丢失大量水分。
二、调整饮食
1.合理喂养：继续母乳喂养的宝宝，可继续正常喂养，但妈妈要注意自己的饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免通过乳汁影响宝宝。人工喂养的宝宝，可暂时更换为低乳糖或无乳糖配方奶，以减轻肠道消化负担。
2.添加辅食注意：已经添加辅食的宝宝，暂时暂停新的辅食添加，可给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。避免给宝宝吃生冷、不易消化的食物。
三、家庭护理
1.臀部护理：每次腹泻后用温水清洗宝宝臀部，保持臀部清洁干燥，可涂抹护臀膏，预防红臀。因为宝宝腹泻时大便刺激臀部皮肤，容易引起红臀等问题。
2.腹部保暖：注意给宝宝腹部保暖，可适当使用肚兜等，避免腹部着凉加重腹泻症状，因为腹部受凉可能会导致肠道蠕动加快，加重腹泻。
四、及时就医情况
1.出现严重症状：如果宝宝腹泻频繁，每天十余次甚至更多，或出现高热（体温超过38.5℃持续不退）、呕吐剧烈无法进食、精神极度萎靡等情况，应立即带宝宝就医。
2.脱水表现明显：若宝宝出现眼窝凹陷、口唇干燥、哭时无泪、皮肤弹性差等明显脱水症状，需及时就医进行补液等治疗。
十个月宝宝消化系统发育还不完善，腹泻时家长要精心护理，密切关注病情变化，遵循儿科安全护理原则，以保障宝宝健康。