月经肚子疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。在月经期间，女性身体的抵抗力会下降，此时需要注意保暖和饮食调理。以下是一些适合月经肚子疼时饮用的饮品：
1.红糖水：红糖水具有活血化瘀、缓解疼痛的作用。女性在月经期间可以适量饮用红糖水，以缓解疼痛。
2.益母草茶：益母草具有活血化瘀、调经止痛的作用。女性在月经期间可以适量饮用益母草茶，以缓解疼痛。
3.玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝解郁、活血化瘀的作用。女性在月经期间可以适量饮用玫瑰花茶，以缓解疼痛。
4.姜茶：姜具有温中散寒、止痛的作用。女性在月经期间可以适量饮用姜茶，以缓解疼痛。
5.红枣桂圆茶：红枣具有补中益气、养血安神的作用。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的作用。女性在月经期间可以适量饮用红枣桂圆茶，以缓解疼痛。
需要注意的是，以上饮品只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛严重，建议及时就医。此外，女性在月经期间应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。