以下是几种补血效果较好的水果：
1.樱桃：樱桃中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，增加血液中的氧含量，从而起到补血的作用。此外，樱桃还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防贫血的发生。
2.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，能够提高人体的造血功能，促进血液循环，从而起到补血的作用。此外，葡萄还含有丰富的抗氧化剂，有助于延缓衰老，预防贫血的发生。
3.龙眼：龙眼肉中含有丰富的铁、维生素和蛋白质等营养物质，能够促进血红蛋白的合成，增加血液中的氧含量，从而起到补血的作用。此外，龙眼肉还具有安神养心、补血益脾的功效，有助于缓解贫血引起的心悸、失眠等症状。
4.桑葚：桑葚中含有丰富的铁、维生素和氨基酸等营养物质，能够促进血红蛋白的合成，增加血液中的氧含量，从而起到补血的作用。此外，桑葚还具有滋阴补血、生津润肠的功效，有助于缓解贫血引起的头晕、耳鸣等症状。
需要注意的是，水果虽然具有一定的补血作用，但不能替代药物治疗。如果贫血症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，贫血患者在日常生活中还应注意饮食均衡，多吃一些富含铁、维生素和蛋白质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等，以促进贫血的恢复。