网球肘的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用受伤的手臂，尤其是进行引起疼痛的活动，给手臂足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛发作的初期，每2-3小时进行15-20分钟的冰敷，以减轻炎症和肿胀。
3.物理治疗：包括热敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、促进血液循环。
4.药物治疗：局部外用扶他林乳膏或口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。
5.注射治疗：如果疼痛严重影响生活，可以考虑局部注射皮质类固醇或玻璃酸钠等药物。
6.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或出现严重的肌肉萎缩、肌腱断裂等情况，可能需要手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，严重的网球肘可能需要综合多种治疗方法。同时，预防网球肘的发生也很重要，包括正确的运动姿势、适度的热身和拉伸、佩戴护具等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。