网球肘的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用受伤的手臂，尤其是避免进行引起疼痛的活动，给手臂足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症，局部注射类固醇激素也有一定的效果。
4.康复训练：通过进行手臂的伸展、强化和稳定性训练，增强肌肉力量，改善运动功能。
5.手术治疗：在其他治疗方法无效或症状严重影响生活时，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，可以配合医生的建议进行适当的休息和康复训练，同时注意保持正确的姿势和运动方式，以预防网球肘的复发。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。