假近视一般通过非药物干预来治疗，通常不需要服用特定药物。比如，保证每天2-3小时的户外活动时间很重要，有研究表明，儿童每天户外活动超过2小时，能有效降低假近视发生风险。
改善用眼习惯
保持正确坐姿： 看书、写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，避免弯腰驼背或趴在桌上读写，这样能减少眼睛疲劳，对假近视的改善有帮助。控制用眼时长： 连续用眼30-40分钟后，应休息10-15分钟，可以远眺、做眼保健操等，让眼睛得到放松，防止眼睛过度疲劳加重假近视情况。
视觉训练方法
眼部肌肉锻炼： 可以进行眼球转动训练，上下左右缓慢转动眼球，顺时针和逆时针各转动10圈左右，每天坚持几次，能锻炼眼部肌肉，缓解眼睛疲劳，对假近视的恢复有一定作用。晶体操练习： 找一个距离适中的目标，比如远处的树木，先看近再看远，反复进行。看近时聚焦近处物体，看远时让视线尽量放远，通过这种方式调节眼睛的晶体功能，改善假近视状态。
保证用眼环境适宜
光线要求： 看书、学习时的光线要充足且柔和，避免过强或过暗的光线。过强的光线会刺激眼睛，过暗的光线会让眼睛过度调节，都不利于假近视的改善。一般可以选择40-60瓦的白炽灯，放在左前方，避免光线直射眼睛。屏幕环境： 使用电子设备时，要注意屏幕亮度和对比度的调节，避免屏幕反光。并且与电子设备保持合适距离，比如看手机时，距离至少保持30厘米以上，减少电子屏幕对眼睛的不良影响，辅助假近视的治疗。