一般来说，孕妇在怀孕期间一天吃2-3个核桃比较好。
需要注意的是，核桃中的营养成分有限，孕妇可以通过其他食物来补充营养，如蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。同时，孕妇在食用核桃时，也需要注意以下几点：
1.适量食用：核桃中含有较高的脂肪和热量，过量食用可能会导致孕妇体重增加、消化不良等问题。
2.注意卫生：核桃表面可能会有灰尘、细菌等污染物，孕妇在食用前需要将其清洗干净。
3.避免过敏：如果孕妇对核桃过敏，应该避免食用。
4.与其他食物搭配：核桃可以与其他食物搭配食用，如牛奶、豆浆、燕麦等，以提高营养价值。
总之，孕妇在怀孕期间应该注意饮食均衡，适量食用核桃等坚果，以保证胎儿的健康发育。如果孕妇有任何疑问或不适，应该及时咨询医生。