月经没来且乳头痛，可能是由以下原因引起的：
1.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛和乳晕加深，同时月经也会推迟。
2.月经失调：如果生活不规律、压力过大、情绪波动等因素影响了内分泌，可能导致月经失调，出现月经推迟和乳房胀痛的情况。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者可能会出现月经稀发、高雄激素血症、胰岛素抵抗等症状，同时乳房也可能会胀痛。
4.高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能会抑制卵巢功能，导致月经失调和乳房胀痛。
5.其他：乳房疾病如乳腺炎、乳腺增生等也可能导致乳房疼痛，而子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病也可能导致月经失调。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合个人的具体情况进行分析。如果月经推迟超过一周，或者乳房疼痛持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
对于有性生活的女性，首先需要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血液检测来确定是否怀孕。如果没有怀孕，医生会进一步询问病史、进行体格检查，并根据需要进行激素水平测定、B超等检查，以明确病因。
在就医之前，不建议自行使用药物治疗，因为不同原因导致的月经失调和乳房疼痛需要采取不同的治疗方法。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、缓解压力等，对于调节月经和缓解乳房疼痛也有一定的帮助。
如果是青春期或更年期的女性，月经失调和乳房疼痛可能是正常的生理现象，但也需要关注身体变化，如有异常应及时就医。对于长期服用某些药物（如避孕药、抗抑郁药等）的女性，药物也可能影响月经和乳房，应咨询医生是否需要调整用药。
总之，月经没来且乳头痛可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维护身体健康也非常重要。