以下是一些常见的去湿气食物：
1.薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效，可用于治疗湿气重引起的水肿、泄泻等症状。
2.红豆：红豆可清热解毒、健脾益胃，同时也有祛湿的作用。
3.山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对于脾虚湿盛的人有一定的调理作用。
4.冬瓜：冬瓜有利尿、清热、化痰、解渴等功效，可帮助排出体内湿气。
5.黄瓜：黄瓜清热解毒、利水消肿，也有助于去除湿气。
6.芹菜：芹菜具有清热利湿、平肝降压的作用，可适量食用。
7.鲫鱼：鲫鱼有健脾利湿的功效，适合体内湿气重的人食用。
8.辣椒：辣椒具有温中散寒、开胃消食的作用，也可促进身体的新陈代谢，帮助去除湿气。
需要注意的是，食物的去湿气效果因人而异，而且对于湿气重的问题，单纯依靠食物调理可能效果有限。在饮食调理的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、避免潮湿环境等。如果湿气问题较为严重，建议咨询医生或中医师的建议，采取综合的调理方法。