吃什么能修复神经系统

想要修复神经系统，可以吃以下几种食物:第一种，富含维生素b1的食物，例如花生、小米、玉米、大米等，因为维生素b1又被称为抗神经炎因子，可以有效地改善人体的精神状况，维持人体神经组织的正常功能活动;第二种，富含卵磷脂的食物，卵磷脂可以有效的改善大脑的功能，这类食物有鸡蛋黄、动物的肝脏、鱼类、牛奶、大豆。