一、是的,橙子是寒性水果。
二、解析:
寒性水果是指热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果。通常所见到的水果,如橘子、香蕉、雪梨、苹果等都属于寒性水果。橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,其口感甜美,汁水丰富,营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素P、类黄酮、膳食纤维、钾、钙、镁等营养成分。中医认为,橙子性凉,味甘、酸,具有生津止渴、开胃下气的功效,适合胸膈满闷、恶心欲吐、食欲不振者食用。
三、需要注意的是,寒性水果不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒、寒性体质的人群,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,橙子中含有丰富的果酸,果酸会刺激胃酸分泌,因此胃酸过多、胃炎、胃溃疡患者不宜食用橙子。
