走路多了腰疼可能是由于腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等原因引起的。具体分析如下：
1.腰部肌肉劳损：长时间走路或站立，导致腰部肌肉过度疲劳，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出症：由于椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，导致腰部疼痛，伴有下肢麻木、无力等症状。
3.腰椎管狭窄症：由于腰椎管狭窄，压迫马尾神经或神经根，导致腰部疼痛，伴有下肢无力、间歇性跛行等症状。
4.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，导致腰部疼痛，伴有晨僵、活动受限等症状。
5.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可导致腰部疼痛，伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间走路或站立，可适当进行腰部按摩、热敷等物理治疗。同时，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
如果患者出现走路多了腰疼的症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。