芒果既不上火也不下火。
中医食疗理论认为，食物的性质可以分为寒、凉、温、热等不同类型，而芒果属于凉性食物。从中医角度来看，食用凉性食物有助于减轻体内的热气，起到清热、泻火、解毒等作用。但需要注意的是，芒果中含有一定量的糖分，如果食用过多，可能会导致血糖升高，对健康产生不利影响。
对于一般人群来说，适量食用芒果是安全的。然而，对于一些特殊人群，如过敏体质者、糖尿病患者等，需要特别注意。过敏体质者食用芒果可能会引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒、腹泻等症状。糖尿病患者需要控制糖分的摄入，因为芒果中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖波动。
此外，在食用芒果时，还需要注意以下几点：
1.清洗干净：将芒果表面的残留农药和杂质清洗干净，以避免食用后引起不适。
2.适量食用：不要过量食用芒果，尤其是在空腹时。
3.个体差异：每个人的体质和对食物的反应都有所不同，如果食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用并就医。
总之，对于一般人群来说，芒果是一种营养丰富的水果，但对于特殊人群，需要根据自身情况谨慎选择。在食用任何食物时，都应保持适量，并结合个人的健康状况进行合理的饮食搭配。如果对某种食物的食用有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。