手指关节肿疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致手指关节对称性肿胀、疼痛、畸形。
2.骨关节炎：手指关节长期磨损、退变，会引起骨关节炎，导致手指关节肿胀、疼痛、僵硬。
3.感染：手指关节受到细菌、病毒、真菌等感染，会引起炎症，导致手指关节肿胀、疼痛。
4.创伤：手指关节受到外伤，如扭伤、骨折等，会引起关节肿胀、疼痛。
5.腱鞘炎：手指屈肌腱鞘或伸肌腱鞘发生炎症，会导致手指关节肿胀、疼痛、活动受限。
6.其他：系统性红斑狼疮、干燥综合征、痛风等疾病也会引起手指关节肿疼。
如果出现手指关节肿疼，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免手指关节过度活动，避免受寒、受潮。