腰椎间盘突出患者可以平躺。
一般来说，腰椎间盘突出患者采取平卧位时，可在一定程度上减轻腰椎间盘所承受的压力，缓解腰部疼痛等不适症状。但需注意床垫的软硬度，应选择稍硬的床垫，使床垫与患者的臀部、背部以及腿部的凹陷处完全贴合，从而维持腰椎正常的生理曲度。
此外，对于腰椎间盘突出患者，除了采取平卧位外，还可采取侧卧位、半卧位等姿势。需要注意的是，无论采取哪种卧位，都应避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部不适。同时，在日常生活中，患者还应注意以下几点：
避免腰部过度负重，如提拉重物、搬抬重物等。
避免长时间弯腰，如长时间伏案工作、弯腰做家务等。
加强腰部肌肉锻炼，如进行腰背肌功能锻炼、游泳等。
注意腰部保暖，避免腰部受寒。
需要注意的是，对于腰椎间盘突出的治疗，应根据具体病情采取相应的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗等。如果患者出现严重的腰痛、下肢麻木无力等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在治疗过程中，患者应注意休息，避免劳累和剧烈运动。