一、一般家庭护理缓解
（一）保持口腔清洁
1.适用人群及原因：适用于所有口腔溃疡患者，保持口腔清洁可减少细菌滋生，避免溃疡加重。对于儿童，家长需协助其每日早晚刷牙，可选择软毛儿童牙刷，牙膏可选用温和无刺激的儿童专用牙膏；成年人则可正常使用常规牙膏刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。
2.具体方法：使用温水或淡盐水漱口，淡盐水浓度约为0.9%，即500毫升水中加入约4.5克盐，每日多次漱口，尤其是进食后，能清除口腔内食物残渣。
（二）调整饮食
1.适用人群及原因：各类口腔溃疡患者均适用，通过调整饮食可补充营养，促进溃疡愈合。儿童应避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，如辣椒、热汤、坚果等，以免刺激溃疡部位；成年人同样要远离此类食物，多摄入富含维生素的食物，因为维生素缺乏可能引发口腔溃疡，如新鲜的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，其中橙子每100克约含33毫克维生素C，菠菜每100克约含32毫克维生素C，能为身体补充维生素。
2.具体方法：多吃富含维生素B族、维生素C的食物，如小米、玉米、西兰花等，小米中含有丰富的维生素B1，每100克小米约含0.33毫克；玉米中也含有多种维生素，西兰花富含维生素C和维生素K等。同时，要避免食用辛辣、油腻、过甜的食物。
（三）局部冷敷
1.适用人群及原因：适用于口腔溃疡疼痛明显的患者，冷敷可减轻疼痛和肿胀。儿童进行冷敷时要注意控制时间和冷敷物温度，避免冻伤，可选择用冷藏后的毛巾包裹冰块，每次冷敷时间不宜超过10分钟；成年人可以用冰袋或冷毛巾冷敷溃疡部位，每次10-15分钟，每日可多次进行。
2.具体方法：将干净的毛巾包裹冰块，轻敷在口腔溃疡部位，注意不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
二、医疗干预措施
（一）药物治疗
1.适用情况：当口腔溃疡较为严重，家庭护理无法有效缓解时，可考虑药物治疗。对于儿童，需谨慎选择药物，优先选择儿童专用的口腔溃疡药物；成年人可根据病情在医生指导下使用药物。
2.常用药物及作用：如西瓜霜喷剂，具有清热解毒、消肿止痛的作用，能缓解口腔溃疡引起的疼痛和促进溃疡愈合；重组人表皮生长因子凝胶，可促进细胞生长和修复，加快溃疡面的愈合。
（二）就医检查
1.适用人群及原因：如果口腔溃疡持续时间超过2周仍未愈合，或者口腔溃疡反复发作、伴有发热、淋巴结肿大等其他症状时，应及时就医检查。儿童出现这种情况更应重视，因为儿童自身免疫力相对较低，口腔溃疡长时间不愈可能影响进食和生长发育；成年人若出现上述情况也需及时就医，排查是否存在其他疾病，如白塞病等免疫系统疾病。
2.检查项目：医生可能会进行口腔检查、血液检查等，口腔检查可直接观察口腔溃疡的情况，血液检查能帮助排查是否存在全身性疾病导致的口腔溃疡。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
1.护理重点：儿童口腔溃疡时，家长要特别注意其口腔卫生和饮食情况，保证儿童摄入足够的营养，因为儿童处于生长发育阶段，口腔溃疡可能影响营养吸收。要避免儿童用手触摸溃疡部位，防止感染加重。
2.禁忌：严禁给儿童使用成人的强效口腔溃疡药物，避免药物不良反应对儿童造成伤害。
（二）老年人
1.护理重点：老年人口腔溃疡时，要关注其整体健康状况，因为老年人可能同时患有其他慢性疾病，如糖尿病等，高血糖可能不利于口腔溃疡的愈合。要协助老年人做好口腔清洁，鼓励老年人进食清淡、易消化的食物。
2.就医建议：老年人口腔溃疡长时间不愈时，应及时就医，因为老年人身体恢复能力相对较弱，且可能存在潜在疾病，需要全面检查和针对性治疗。