一般来说，做完肠镜后的饮食选择需要根据具体情况来决定。以下是一些可能的建议：
1.术后0-6小时：在肠镜检查后0-6小时内，通常建议禁食和禁水，以避免刺激胃肠道或导致呕吐。
2.术后6小时后：在医生的指导下，可以逐渐开始进食清淡、易消化的食物，如米汤、藕粉、果汁等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，以免引起不适。
3.逐渐恢复正常饮食：在术后1-2天，可以逐渐恢复正常饮食，但仍应避免食用过于油腻、难以消化的食物。建议选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
4.注意饮食细节：
少食多餐：避免一次进食过多，可分多次进食，以减轻胃肠道负担。
慢慢咀嚼：充分咀嚼食物，有助于消化。
保持水分摄入：多喝水或其他清淡液体，以保持身体水分平衡。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况可能不同，因此饮食调整应遵循医生的建议。如果在进食过程中出现不适，如腹痛、腹胀、恶心等，应及时告知医生。此外，如果肠镜检查发现有病变或其他异常情况，医生可能会根据具体情况给出更特殊的饮食指导。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有基础疾病的人或正在服用药物的人，饮食调整可能需要更加谨慎。他们可能需要在医生或营养师的指导下进行饮食管理。
总之，做完肠镜后的饮食选择应根据个人情况和医生的建议来确定。保持清淡、易消化的饮食，逐渐恢复正常饮食，并注意饮食细节，有助于促进身体恢复。如果对饮食有任何疑问，最好咨询医生或专业的营养师。