便秘是指每周排便少于3次、排便困难、粪便干结。三天拉不出大便属于便秘，可能由以下原因引起：
1.饮食因素：如果食物中缺乏膳食纤维、水分摄入不足或运动量过少，可能导致肠道蠕动减慢，引起便秘。
2.排便习惯：如果经常憋便或抑制便意，可能导致排便反射减弱，引起便秘。
3.肠道病变：如肠道肿瘤、炎症性肠病等，可能导致肠道狭窄或蠕动异常，引起便秘。
4.其他因素：如神经系统病变、内分泌紊乱、药物副作用等，也可能导致便秘。
便秘的症状主要有以下几种：
1.排便次数减少：每周排便次数少于3次。
2.排便困难：粪便干结、排便费力，可能需要用力排便或借助开塞露等辅助排便。
3.腹胀：腹部胀满、不适，可能影响食欲和睡眠。
4.其他症状：可能伴有口臭、肛裂、痔疮等并发症。
如果出现三天拉不出大便的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证充足的水分摄入。
2.培养良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物治疗。
如果通过以上措施仍不能缓解便秘，或者出现腹痛、呕吐等症状，应及时就医，排除肠道病变的可能。同时，长期便秘可能会影响身体健康，应引起重视。