现在得产后抑郁症的人很多，其原因主要有以下几点：
1.生理因素：女性在生产后，体内的激素水平会发生变化，这可能会影响到情绪。
2.心理因素：新妈妈可能会因为对育儿的担忧、对自己角色的不适应、对未来生活的焦虑等而感到压力。
3.社会因素：现代社会中，很多女性在产后需要继续工作，同时还要承担照顾孩子的责任，这可能会导致她们感到疲惫和无助。
4.遗传因素：如果家族中有抑郁症患者，那么女性产后得抑郁症的几率可能会增加。
5.个人因素：有些女性可能本身就比较敏感、内向，或者在孕期和产后遇到了一些不良事件，这些都可能增加产后抑郁症的风险。
针对以上原因，以下是一些预防和治疗产后抑郁症的方法：
1.健康的生活方式：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，有助于缓解压力和焦虑。
2.心理支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，分享自己的感受和困惑，获得情感上的支持。
3.社会支持：参加产后康复课程或支持小组，与其他新妈妈交流经验，互相支持和鼓励。
4.专业治疗：如果抑郁症症状较为严重，需要寻求专业医生的帮助，进行药物治疗或心理治疗。
需要注意的是，产后抑郁症是一种需要重视的疾病，如果新妈妈出现情绪低落、焦虑、失眠等症状，应及时寻求帮助。同时，家人和社会也应该给予新妈妈更多的关爱和支持，帮助她们顺利度过产后阶段。