眼睛出现红血丝且疼痛，可能由多种原因引起。比如用眼过度时，连续长时间盯着电子屏幕等，可能导致眼睛红血丝疼，这种情况较为常见。
一、用眼过度引发
长时间用眼： 如果连续用眼超过1小时，眼睛就容易出现疲劳，进而导致红血丝和疼痛。像一些学生长时间写作业、上班族长时间面对电脑工作，都可能出现这种情况。一般来说，连续用眼30 - 40分钟就应该让眼睛休息5 - 10分钟，看看远处或者闭目养神。佩戴不合适的眼镜： 如果眼镜度数不合适，比如近视镜度数过高或者过低，会让眼睛长期处于紧张状态，也会引起红血丝疼。所以配眼镜时一定要去正规机构进行准确的验光，确保眼镜度数合适。
二、眼部炎症导致
结膜炎： 细菌、病毒等感染都可能引发结膜炎，除了眼睛红血丝疼，还可能伴有分泌物增多。如果是细菌性结膜炎，会有较多黄色脓性分泌物；病毒性结膜炎可能会有水样分泌物。一旦发现有这类症状，要及时就医，医生可能会根据情况使用相应的抗炎眼药水。角膜炎： 角膜炎比结膜炎更严重一些，除了红血丝疼，还可能影响视力，出现视物模糊等情况。角膜炎可能是外伤、感染等原因引起，需要及时治疗，否则可能会对眼睛造成较大损害。
三、环境因素影响
空气污染： 空气中的粉尘、烟雾等污染物进入眼睛，会刺激眼睛，导致红血丝疼。在污染较为严重的环境中停留时间较长后，这种情况更容易发生。所以在污染天气时，尽量减少外出，如果必须外出可以佩戴防护眼镜。干燥环境： 长时间处于干燥的环境中，比如空调房间或者冬季暖气房，会使眼睛表面水分蒸发过快，引起眼睛干涩、红血丝疼。可以使用加湿器增加环境湿度，也可以适当使用人工泪液来缓解眼睛干燥。