一天做多少个仰卧起坐才能瘦肚子，这个问题的答案因人而异，不能一概而论。
一般来说，仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉，对于腹部脂肪的消耗效果并不明显。单纯依靠做仰卧起坐来瘦肚子，可能需要进行大量的运动，并且要长期坚持才能看到效果。此外，每个人的身体状况和运动能力不同，所能承受的运动强度也不同。因此，建议在专业人士的指导下，根据个人情况制定合理的运动计划。
需要注意的是，过度的仰卧起坐可能会对身体造成伤害，特别是对于腰椎间盘突出的患者，可能会加重病情。因此，在进行运动前，最好先进行身体检查，确保身体状况适合进行相应的运动。