身上起红点并伴有瘙痒，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、洗涤剂等过敏引起的。建议避免接触过敏原，同时可以口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤红点和瘙痒。例如，麻疹、风疹、水痘、猩红热等病毒感染，以及脓疱疮、疖等细菌感染，都可能出现这种症状。此外，体癣、股癣等真菌感染也会导致皮肤红点和瘙痒。需要根据具体病因进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤病，也可能导致皮肤红点和瘙痒。可能与过敏、遗传、环境因素等有关。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用保湿剂、外用糖皮质激素或免疫调节剂等。如果症状严重，可能需要口服药物治疗。
4.药物疹：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤红点和瘙痒。如果在服药后出现这种症状，应立即停止使用可疑药物，并尽快就医。医生可能会根据具体情况调整治疗方案。
5.其他原因：系统性疾病如红斑狼疮、银屑病等也可能引起皮肤红点和瘙痒。此外，蚊虫叮咬、寄生虫感染、内分泌失调等也可能导致类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体病因需要根据个人情况和医生的诊断来确定。在出现皮肤红点和瘙痒时，应避免搔抓，以免加重症状和感染。同时，保持皮肤清洁，穿着宽松透气的衣物，避免过度摩擦皮肤也是很重要的。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，如果有其他不适症状或疑虑，也应告知医生，以便全面评估病情。