宝宝晚上睡觉出汗多，可能是多种原因导致的。一般来说，儿童新陈代谢旺盛，植物神经发育不完善，晚上睡觉时偶尔出汗多是常见现象，但如果持续大量出汗，就要找找原因了。比如，室温过高时，宝宝晚上睡觉出汗多可能是因为环境因素，室温保持在22~25℃比较适宜，若室温超过这个范围，宝宝就容易出汗。
环境因素影响
室内温度过高： 如果宝宝睡觉的房间温度高于25℃，宝宝皮肤的血管会扩张，汗腺分泌增加，从而导致出汗多。建议将室内温度调节到舒适范围，可使用空调等设备，但要注意避免空调直吹宝宝。穿着盖被过厚： 宝宝的新陈代谢比成人快，穿得过多或盖得太厚也会引起出汗。比如给宝宝穿了两件毛衣还盖很厚的被子，就会让宝宝过热而出汗。要根据室温适当给宝宝增减衣物和被子，一般比成人少穿一件为宜。
生理因素导致
新陈代谢快： 宝宝的新陈代谢速度比成人快很多，产热多，就容易通过出汗来散热。尤其是1岁以内的宝宝，这种情况比较常见。家长可以观察宝宝白天的活动情况，如果白天精神状态好，饮食正常，一般不用过于担心。植物神经发育不完善： 宝宝的植物神经还没有发育成熟，对体温的调节能力较差。在入睡后，交感神经仍处于兴奋状态，就会出现出汗多的情况，通常随着宝宝年龄增长，这种情况会逐渐改善。
病理因素引发
缺乏维生素D或钙： 如果宝宝体内缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现夜间多汗、易惊醒、烦躁不安等症状。6个月以内的婴儿每天需要补充400国际单位的维生素D，同时要保证足够的钙摄入，可通过母乳喂养或添加富含钙的辅食来补充。患有某些疾病： 比如感冒发热后身体虚弱，或者患有结核病、贫血等疾病，也会导致宝宝晚上睡觉出汗多。如果宝宝除了出汗多，还伴有低热、咳嗽、面色苍白等其他异常症状，要及时带宝宝去医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行治疗。