8个月宝宝便秘拉不出来，可以通过以下方法处理：
1.调整饮食：可以给宝宝添加一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.腹部按摩：让宝宝仰卧，用食指和中指在宝宝的脐周顺时针按摩，每次按摩10~15分钟，以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.补充水分：宝宝便秘时，要适当增加水分摄入，以保证肠道有足够的水分软化粪便。
4.养成良好的排便习惯：每天定时让宝宝坐便盆，即使没有大便也要让宝宝在便盆上坐一会儿，以养成良好的排便习惯。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用，以免形成依赖性。
需要注意的是，如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。