女人常拍打腋窝有诸多益处，能促进血液循环、调节气血等。
一、促进血液循环
拍打腋窝可刺激腋窝处的血管，加速血液流动，为身体各部位输送更多养分，让身体机能更好地运转。比如能使上肢及肩部的血液流通更顺畅，缓解手臂麻木等情况。
二、调节气血
腋窝是气血运行的重要通道，拍打腋窝有助于调节气血的通畅。对于女性常见的气血不畅导致的月经不调等问题有一定的改善作用，让身体气血处于平衡状态。
三、增强免疫力
通过刺激腋窝部位，可激发免疫系统的活力，提升身体的抵抗力，使身体更能抵御疾病的侵袭。
四、缓解肩部颈部不适
腋窝附近与肩部、颈部的经络相连，拍打腋窝能间接缓解肩部和颈部的紧张感，减轻因长期伏案等导致的肩颈酸痛等不适症状。
不过，孕妇等特殊人群要谨慎拍打腋窝，避免对身体造成不良影响。拍打腋窝时力度要适中，以自身感觉舒适为宜，若在拍打过程中出现不适，应立即停止。