怀孕后，叶酸是必须要补充的。
首先，叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿的神经管发育至关重要。神经管是胎儿大脑和脊髓的前身，如果在怀孕早期缺乏叶酸，可能会导致神经管缺陷，如无脑儿和脊柱裂等严重畸形。
其次，补充叶酸还可以预防其他先天性畸形和妊娠并发症的发生。叶酸缺乏与胎儿唇腭裂、先天性心脏病等其他畸形的发生也有一定的关系。此外，叶酸对于预防孕妇贫血、妊娠高血压等并发症也有重要作用。
因此，为了确保胎儿的健康发育和孕妇的身体健康，建议在怀孕前和怀孕早期（至少在受孕前1个月至怀孕后3个月内）补充叶酸。一般来说，每天补充400-800微克叶酸即可。孕妇可以通过食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等，也可以在医生的建议下服用叶酸补充剂。
总之，怀孕后补充叶酸是非常重要的，孕妇应该重视叶酸的补充，以保障自身和胎儿的健康。