肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。冻结肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本篇文章将为你介绍肩周炎的治疗方法。
1.一般治疗
肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。
（1）在肩周炎早期即疼痛期，患者的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，此时治疗以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，可采用局部封闭、理疗、针灸、推拿等方法。
（2）在肩周炎恢复期，以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。
2.药物治疗
肩周炎的疼痛症状明显时，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如非甾体抗炎药、阿片类药物、抗抑郁药等。
3.手术治疗
对于病程较长、保守治疗无效的肩周炎患者，可考虑手术治疗，如肩关节镜下滑膜切除术、肩峰成形术等。
4.中医治疗
（1）中药治疗：肩周炎可采用中药治疗，以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。
（2）针灸治疗：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。10天为1个疗程。
（3）按摩治疗：用拇指或中指端按揉肩井、肩隅、肩前、肩贞等穴位各1～2分钟，并做拿捏、搓等手法，然后用拇指点按曲池、合谷、手三里等穴位，同时让患者活动患侧肩关节，最后用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷患侧肩关节，注意温度以患者能忍受为度。
5.康复治疗
（1）功能锻炼：肩周炎的康复治疗很重要，在肩周炎的不同时期，功能锻炼的方法也不同。在肩周炎的早期，主要是进行被动运动，如外展、内收、旋转等；在肩周炎的中期，主要是进行主动运动，如爬墙、梳头、穿衣等；在肩周炎的后期，主要是进行抗阻力运动，如哑铃、沙袋等。
（2）物理治疗：肩周炎患者还可采用物理治疗，如热敷、冷敷、超短波、微波等，以缓解疼痛，促进炎症吸收。
（3）心理治疗：肩周炎患者可能会因为疼痛和功能障碍而产生焦虑、抑郁等心理问题，因此心理治疗也很重要。心理治疗包括心理咨询、心理支持、心理疏导等方法，以帮助患者调整心态，积极面对疾病。
总之，肩周炎的治疗方法有很多，患者可根据自己的病情选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中应注意休息，避免肩部受凉、劳累，保持良好的心态，积极配合治疗。