老是嗓子疼可能是以下原因所致：
1.感染：如细菌、病毒等感染引起的咽喉炎、扁桃体炎等。
2.过敏：过敏原刺激可导致喉部炎症和疼痛。
3.环境因素：长期暴露在干燥、多尘、有刺激性气体的环境中，可引起喉部不适。
4.用嗓过度：长时间大声说话或唱歌，可导致喉部疲劳和疼痛。
5.反流性食管炎：胃酸反流刺激喉部可引起疼痛。
6.其他：喉部肿瘤、外伤、自身免疫性疾病等也可导致嗓子疼。
治疗方法包括：
1.针对病因治疗：如抗感染、抗过敏、改善环境、休息等。
2.对症治疗：缓解喉部疼痛，可使用含片、漱口水等。
3.调整生活方式：避免过度用嗓、戒烟酒、避免辛辣刺激性食物等。
患者在治疗期间需要注意休息，保持喉部湿润，可适当食用梨、蜂蜜等食物，避免食用辛辣、油腻、酸性食物。如嗓子疼持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。