宝宝缺钙可以通过以下方法快速补充：
1.饮食调整：宝宝可以通过饮食摄入足够的钙。母乳或配方奶是宝宝最好的钙源，此外，富含钙的食物包括豆腐、绿叶蔬菜、鱼类等。可以咨询医生或营养师，制定适合宝宝的饮食计划。
2.晒太阳：适当的阳光照射可以促进宝宝体内维生素D的合成，进而帮助钙的吸收。可以在天气晴朗的时候，带宝宝到户外活动，让皮肤暴露在阳光下，但要注意避免阳光直射眼睛。
3.补充钙剂：如果宝宝饮食中钙摄入不足或无法通过饮食满足需求，可以在医生的指导下补充钙剂。钙剂的种类有很多，如碳酸钙、乳酸钙等，可以根据宝宝的年龄和需求选择合适的钙剂。
4.维生素D补充：维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。除了晒太阳，还可以通过口服维生素D补充剂来补充。医生会根据宝宝的情况确定合适的剂量。
5.定期体检：定期带宝宝进行体检，医生可以评估宝宝的钙营养状况，并根据需要调整补钙方案。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会对宝宝的健康造成负面影响。在给宝宝补钙时，应该遵循医生的建议，按照正确的剂量和方法进行补充。同时，还应该注意宝宝的饮食均衡，避免过度依赖钙剂。如果对宝宝的补钙问题有任何疑虑，应及时咨询医生。