酒喝多了头疼可以通过以下方法处理：
1.饮用富含果糖的饮品：酒喝多了头疼可能是因为酒精在体内代谢产生了乙醛，乙醛会引起血管扩张，刺激神经系统，从而导致头疼。而果糖可以加速乙醛的代谢，缓解头疼。可以饮用一些富含果糖的饮品，如蜂蜜水、橙汁、苹果汁等。
2.按摩头部：用手按摩头部，可以促进头部的血液循环，缓解头疼。可以用手指轻轻按压太阳穴、风池穴等穴位，每个穴位按摩1-2分钟。
3.冷敷或热敷：冷敷或热敷头部可以缓解头疼。可以用冷毛巾或冰袋敷在额头或头部两侧，也可以用热毛巾或热水袋敷在颈部或肩部。
4.服用药物：如果头疼比较严重，可以服用一些药物来缓解。可以服用一些解热镇痛药，如阿司匹林、布洛芬等，也可以服用一些抗组胺药，如扑尔敏、氯雷他定等。但是需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，需要在医生的指导下服用。
5.休息：酒喝多了头疼可能是因为身体疲劳，需要休息。可以找一个安静、舒适的地方躺下，休息一段时间，让身体得到充分的放松。
需要注意的是，以上方法只能缓解头疼症状，并不能从根本上解决问题。为了避免酒喝多了头疼，建议在饮酒前适量进食，避免空腹饮酒；饮酒时适量饮用，不要过度饮酒；饮酒后多喝水，促进酒精的代谢。如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。