两边肋骨下方疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，疼痛通常发生在肋骨与胸骨交界处或第2至第5肋软骨。可能由于感染、创伤、免疫因素等引起。疼痛可能为钝痛、刺痛或灼痛，在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病、肺部疾病等引起。疼痛通常位于胸部，可放射到两侧肋骨下方。深呼吸、咳嗽或打喷嚏时疼痛会加剧。
3.胃部疾病：胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等胃部疾病也可能导致两侧肋骨下方疼痛。疼痛可能与进食有关，如饥饿、饱食或进食辛辣、油腻食物后加重。
4.肝脏和胆囊疾病：肝脏、胆囊的疾病如肝炎、胆囊炎、胆结石等也可能引起右侧肋骨下方疼痛。疼痛可能在右上腹，并可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。
5.胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能导致上腹部或两侧肋骨下方疼痛。疼痛可能较为剧烈，并伴有消化不良、腹胀等症状。
6.肌肉劳损或拉伤：过度使用或剧烈运动可能导致胸部肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。疼痛通常局限于肌肉区域，可能在活动时加重。
7.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致肋骨下方疼痛。疼痛可能呈电击样、刀割样或烧灼样。
8.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、纵隔疾病等也可能引起类似症状。
如果两边肋骨下方疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如X光、CT、血液检查等，以明确疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免长时间保持同一姿势。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果疼痛严重影响生活，可暂时使用止痛药缓解症状，但应在医生的指导下使用。