女人虚火症状主要表现为月经不调、失眠、盗汗、情绪烦躁等。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。调理女人虚火症状，需要从饮食、生活习惯、中药调理等方面入手，以下是一些具体的建议：
1.饮食调理：
百合银耳汤：百合、银耳各10g，冰糖适量，煮汤喝。百合润肺止咳，清心安神，银耳润肺生津，滋阴养胃，两者搭配，可有效改善虚火症状。
莲子粥：莲子30g，大米100g，煮粥喝。莲子具有养心安神、健脾补肾的功效，大米具有补中益气、健脾养胃的功效，两者搭配，可有效改善虚火症状。
枸杞菊花茶：枸杞10g，菊花5g，泡茶喝。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，两者搭配，可有效改善虚火症状。
2.生活习惯调理：
保持充足的睡眠：睡眠是身体修复的重要时间，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于缓解虚火症状。
适量运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于调节身体的虚实平衡。
保持心情舒畅：心情舒畅可以调节身体的气血运行，有助于缓解虚火症状。
3.中药调理：
知柏地黄丸：知柏地黄丸由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋阴降火的功效，适用于阴虚火旺引起的虚火症状。
六味地黄丸：六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏虚引起的虚火症状。
天王补心丹：天王补心丹由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁等中药组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心阴不足引起的虚火症状。
需要注意的是，中药调理需要在医生的指导下进行，避免因用药不当而引起不良反应。同时，虚火症状的调理需要长期坚持，不能急于求成。如果症状较为严重，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。