乳腺囊肿疼通常是由于乳腺囊性增生病、哺乳期急性乳腺炎、乳腺外伤等原因引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗，建议及时就医，具体分析如下：
1.乳腺囊性增生病：这是一种既非炎症又非肿瘤的疾病，与内分泌功能紊乱有关，主要表现为乳房胀痛和肿块，疼痛与月经周期有关，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如他莫昔芬等。
2.哺乳期急性乳腺炎：多发生于产后哺乳期的妇女，主要是由于乳汁淤积和细菌入侵引起的，表现为乳房疼痛、红肿、发热等，严重时可能会形成脓肿，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢呋辛等，如果脓肿形成，需要进行手术切开引流。
3.乳腺外伤：如果乳房受到外力撞击、挤压等，可能会导致乳腺组织受损，引起疼痛，一般可以通过冷敷、热敷等方式缓解疼痛，如果疼痛持续不缓解，需要及时就医。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可适当食用富含维生素、蛋白质等食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。