减肥时不让喝汤是因为汤的热量较高，且营养单一，会增加人的饱腹感，影响减肥效果。
汤的种类有很多，如蔬菜汤、肉汤、海鲜汤等，不同种类的汤热量也有所不同。以常见的蔬菜汤为例，每100克蔬菜汤中大约含有20大卡的热量，而每100克米饭中含有145大卡的热量。由此可见，蔬菜汤的热量并不高。但需要注意的是，一些高热量的汤品，如肉汤、海鲜汤等，其热量相对较高，如每100克肉汤中含有200大卡的热量，每100克海鲜汤中含有150大卡的热量。
此外，汤的营养比较单一，通常只能提供部分营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，而不能提供足够的碳水化合物、脂肪等营养物质。因此，在减肥期间，只喝汤可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
总之，减肥时可以适量喝汤，但不建议大量喝汤，以免影响减肥效果。同时，减肥期间的饮食应该以低热量、高营养的食物为主，如蔬菜、水果、粗粮等，并结合适量的运动，以达到健康减肥的目的。