结论前置：中药除湿气最好的方法是辩证论治后，选择合适的方剂进行调理。
中医认为，湿气分为内湿和外湿，外湿多由气候潮湿、涉水淋雨、居住潮湿等因素所致；内湿则是由脏腑功能失调所致，脾运化水湿的功能下降，导致湿邪内生。因此，除湿气需要从调理脏腑功能入手。
在调理脏腑功能时，需要根据个人的体质、症状、舌苔脉象等因素进行辩证论治，选择合适的方剂进行调理。常用的方剂有苓桂术甘汤、真武汤、实脾散等。这些方剂都具有健脾祛湿、温阳利水的功效，可以有效地改善湿气重的症状。
此外，还可以通过饮食调理、运动锻炼等方式来辅助除湿气。例如，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药、冬瓜等；适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，也可以促进身体的新陈代谢，有助于除湿气。
总之，中药除湿气最好的方法是辩证论治后，选择合适的方剂进行调理。同时，还需要注意饮食调理、运动锻炼等方面，才能有效地改善湿气重的症状。