孕妇可以吃李子，但需要注意适量。
李子营养丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。其中，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于提高孕妇的免疫力；膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。
然而，李子性凉，且具有促进消化的作用，孕妇过量食用可能会引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等症状。此外，李子中含有较高的果酸，过量食用还可能会刺激胃酸分泌，引起烧心、反酸等不适。
因此，孕妇可以吃李子，但要注意适量。建议每天食用李子的量不超过5颗，同时要注意以下几点：
1.选择新鲜、无腐烂的李子，避免食用变质的李子。
2.清洗干净后再食用，以去除表面的农药残留和细菌。
3.最好在两餐之间食用，避免在饭前或饭后立即食用。
4.对于脾胃虚寒、腹泻便溏的孕妇，最好少吃或不吃李子。
5.如有不适症状，应立即停止食用，并及时就医。
总之，孕妇在饮食方面需要特别注意，应保持均衡、多样化的饮食，避免食用过于寒凉、辛辣、油腻等刺激性食物。如果对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。