大腿根外侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头缺血性坏死等，炎症或损伤可能导致大腿根外侧疼痛。
2.肌肉拉伤或劳损：大腿外侧的肌肉如阔筋膜张肌、臀中肌等拉伤或劳损，可能引起疼痛。
3.神经病变：例如坐骨神经痛，可能导致大腿外侧放射性疼痛。
4.外伤：大腿根外侧的外伤，如扭伤、撞伤等，会引起疼痛和肿胀。
5.感染：局部感染，如蜂窝织炎、脓肿等，也可能导致大腿根外侧疼痛。
6.其他原因：腰椎间盘突出、血管疾病、代谢性疾病等也可能引起大腿根外侧疼痛。
如果出现大腿根外侧疼痛，应及时就医，进行详细的身体检查和相关影像学检查，如X光、CT、MRI等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意以下几点：
1.休息：避免过度活动，尽量减少对疼痛部位的刺激。
2.保暖：保持疼痛部位的温暖，避免受寒。
3.避免加重因素：如避免长时间站立、行走，避免过度负重等。
4.疼痛管理：可以使用止痛药缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，大腿根外侧疼可能是严重疾病的症状，如肿瘤、感染等，因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、乏力、麻木等，应及时就医，以免延误病情。