茼蒿孕妇能吃吗

孕妇可以食用茼蒿，但需适量。茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，能养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。此外，茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。并且其含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加速排便，对于缓解孕期便秘有一定帮助。但需注意的是，茼蒿性温，且利尿，因此脾胃虚寒、腹泻的孕妇不宜食用。