体温35.5℃属于低体温，低体温可能会导致头晕，还可能伴有乏力、恶心、呼吸短促等不适。通常情况下，可采取以下措施进行缓解。
如果是环境温度过低导致的，应及时脱离低温环境，转移至温暖的地方，适当添加衣物，用棉被或热水袋保暖，以促进体温恢复。如果是服用过量退烧药所致，应减少退烧药的剂量或种类，同时多喝温水，以促进药物代谢。如果是身体虚弱、营养不良引起的，可在医生的指导下使用营养支持药物，如维生素B1、维生素B12、复方氨基酸等，以改善营养状况，提升体温。
需要注意的是，低体温可能是多种疾病的症状之一，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等。因此，如果低体温的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保暖，根据天气变化及时增减衣物。同时，应保持均衡的饮食和适量的运动，以提高身体的抵抗力。