人造奶油含反式脂肪酸 反式脂肪酸的危害

反式脂肪酸可升高低密度脂蛋白胆固醇,降低高密度脂蛋白胆固醇,增加患心血管疾病的风险,还会影响儿童的生长发育及神经系统健康,世界卫生组织呼吁各国5年内彻底消除食品中的反式脂肪酸。

反式脂肪酸(Transfattyacids,TFA)有两种来源,一是天然来源,主要存在于反刍动物的脂肪组织及乳制品中;另一种则是加工来源,主要是植物油的氢化、精炼过程,食物煎炒烹炸过程中油温过高且时间过长也会产生少量反式脂肪酸。反式脂肪酸可升高低密度脂蛋白胆固醇,降低高密度脂蛋白胆固醇,增加患心血管疾病的风险,还会影响儿童的生长发育及神经系统健康,世界卫生组织呼吁各国5年内彻底消除食品中的反式脂肪酸。