性生活后72小时内服用紧急避孕药是可以有效避孕的，但需要注意以下几点：
1.紧急避孕药不是100%有效的，其避孕成功率并不是100%，且避孕成功率会随着服药时间的推迟而降低。
2.紧急避孕药应在性生活后尽快服用，一般不超过72小时。但越早服用，效果越好。
3.紧急避孕药只能作为一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。频繁使用紧急避孕药可能会导致月经紊乱、内分泌失调等问题。
4.对于某些人群，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的女性，以及哺乳期妇女，应在医生的指导下使用紧急避孕药。
5.服用紧急避孕药后，可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。这些不良反应通常会在24-48小时内自行缓解，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
总之，紧急避孕药是一种有效的避孕方法，但也有一定的局限性和不良反应。在使用紧急避孕药时，应注意正确的服用方法和时间，并在医生的指导下使用。同时，也应注意其他避孕方法的选择和使用，以提高避孕效果和减少不良反应的发生。