桡神经损伤后的康复训练方法如下：
1.主动运动：
腕关节伸展：将手臂伸直，手掌向上，然后缓慢向上抬起手腕，保持5-10秒，重复10-20次。
手指伸展：将手指伸直，然后缓慢握拳，保持5-10秒，重复10-20次。
前臂旋转：将手臂伸直，手掌向前，然后缓慢旋转前臂，顺时针和逆时针方向各旋转10-20次。
2.被动运动：
按摩：用手轻轻按摩受伤的手臂和手部，以缓解肌肉紧张和疼痛。
拉伸：轻轻拉伸受伤的手臂和手部肌肉，以增加关节活动度。
被动关节活动：在医生或物理治疗师的指导下，进行被动关节活动，以恢复关节活动度。
3.力量训练：
握力训练：使用握力器或弹性带进行握力训练，逐渐增加强度。
手指力量训练：使用手指夹或弹性带进行手指力量训练，逐渐增加强度。
前臂力量训练：使用哑铃或杠铃进行前臂力量训练，逐渐增加重量。
4.神经肌肉电刺激：
通过电流刺激受损的神经，促进神经再生和恢复功能。
可在医生或物理治疗师的指导下进行。
5.日常生活训练：
逐渐恢复日常生活活动，如穿衣、梳头、刷牙等。
使用辅助器具，如矫形器或支具，以帮助恢复功能。
6.注意事项：
在康复训练过程中，应注意避免过度疲劳和受伤。
按照医生或物理治疗师的指导进行训练，逐渐增加强度和难度。
保持良好的姿势和动作习惯，避免加重损伤。
定期进行评估和调整训练计划，以确保康复效果。
需要注意的是，桡神经损伤的康复训练需要个体化制定，具体的训练方法和强度应根据损伤的程度、部位、时间以及患者的整体情况而定。在进行康复训练前，建议咨询专业的医生或物理治疗师，以获得更详细和个性化的指导。