孕中期假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，通常在怀孕12-28周之间出现，其特点和感觉因人而异，但一般来说，可能会有以下表现：
1.腹部发紧或发硬：孕妇会感觉到腹部有紧绷感或硬块，这是子宫收缩引起的。
2.轻微疼痛：有些孕妇可能会感到轻微的腹痛，但这种疼痛通常不会很强烈，而且不会持续很长时间。
3.腹部下坠感：假性宫缩可能会导致腹部有下坠感，类似于月经来潮时的不适感。
4.呼吸困难：由于子宫收缩可能会压迫腹部，导致孕妇感到呼吸急促或困难。
5.其他症状：有些孕妇可能还会出现腰酸、背痛等不适症状。
需要注意的是，孕中期假性宫缩是一种正常的生理现象，通常不需要特殊处理。但如果假性宫缩过于频繁、强烈，或者伴有阴道出血、破水等异常情况，应及时就医，以排除早产等风险。