假性宫缩是一种偶然发生的子宫收缩，其关键点如下：
一、出现时间无规律性，强度有强有弱；
二、孕妇感觉有个体差异，多为腹部紧张感；
三、持续时间短且力量微弱，疼痛部位在子宫下段；
四、休息几小时后会停止，很少再疼痛；
五、是无效宫缩，不会使宫口扩张、先露下降，无助于自然分娩和发动分娩；
六、临产前因子宫下段受胎头下降牵拉刺激，假性宫缩会更频繁；
七、孕妇要注意区分假性宫缩与真性宫缩，真性宫缩有规律性、节律性且强弱间隔，最疼部位在宫底部，出现真性宫缩应及时就医。
以下是详细阐述：
一、关于出现时间和强度。假性宫缩出现的时间不定，没有规律可循，强度方面也是存在差异，有的可能比较弱，有的则相对较强。
二、在孕妇感觉方面。由于个体不同，所以每个人的感受并非完全一致，较为常见的是感觉到腹部有一种紧绷的紧张感。
三、就持续时间和力量来说。通常持续的时间比较短暂，所产生的力量也较为微弱，疼痛主要集中在子宫的下段。
四、其停止和再发生情况。经过几个小时的休息后往往就会停止，之后很少再会有疼痛的感觉出现。
五、从作用来看。假性宫缩是无效的，它不会带来宫口的扩张以及先露的下降，对于自然分娩和分娩的发动都起不到促进作用。
六、临产前的变化。在临产前，由于子宫下段会受到胎头下降所导致的牵拉刺激，此时假性宫缩会变得越来越频繁。
七、区分真假宫缩很重要。真性宫缩具有明显的规律性和节律性，存在强弱间隔，并且最疼的地方是在宫底部，一旦出现真性宫缩，孕妇一定要尽快到医院就诊。
总之，孕妇要清楚了解假性宫缩的特点和表现，也要能准确区分与真性宫缩的不同，以便更好地应对孕期出现的各种情况。