一个月来了2次例假，可能是以下原因导致：
1.内分泌紊乱：
激素分泌异常：如果女性在一个月内经历了巨大的情绪波动、生活环境改变或压力过大等情况，可能会导致内分泌紊乱，从而影响卵巢的正常功能，使子宫内膜脱落不完全，出现一个月来两次例假的情况。
其他症状：除了例假异常外，还可能伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多、乳房胀痛、脾气急躁等症状。
2.排卵期出血：
正常现象：如果出血量较少，颜色较浅，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，子宫内膜失去雌激素的支持，部分脱落而引起的出血，一般持续2-3天，最长不超过7天，是一种正常的生理现象。
异常情况：如果出血量较多、持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常等，可能是其他疾病引起的，需要及时就医。
3.功能性子宫出血：
定义：简称功血，是一种常见的妇科疾病，指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。
症状：主要表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血等。
4.其他：
服用避孕药：部分女性在服用避孕药后，可能会出现激素水平波动，导致例假异常。
节育环：如果节育环位置下移，也可能会引起不规则出血。
妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，也可能导致例假异常。
需要注意的是，一个月来两次例假可能是多种原因引起的，如果连续出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、压力过大等，保持心情愉悦，注意个人卫生，预防感染。